300x250 내몸이보내는신호를읽고대응해주자1 dp vl내 몸이 보내는 신호를 잘 읽어야지: 1일1글쓰기-2022.09.05. 하루에 물을 2리터 이상 마시면 건강에 좋다는 말이 있다. 의사들이 권장하는 것도 물을 많이 마시라는 거라고 한다. 그래서 한때는 물을 많이 마셔보려고 노력도 했다. 하지만 결국 나는 평소에 마시던 양만 마시게 되었다. 나는 물을 잘 마시지 않는다. 어릴때부터 아침에 한 잔 마시고 점심때 한 잔 마신다. 그 중에 음료수도 잘 마시지 않았던 것 같다. 물을 마시는 습관이 없기도 하지만 정말 목이 많이 마르다고 생각해 본 적도 거의 없다. 체육시간이 끝나고 목이 마르다고 하는 반친구들 사이에서도 '그냥 조금 덥네.'로 끝나는 나였다. 그런 나에게 물을 많이 마시라는 조언은 그냥 흘려듣게 된다. 물을 마시면 바로 화장실에 가서 다 뱉어내는 기분인데 굳이 마셔야 할까라는 생각도 들었다. 그러다 [명의]라는 프로.. 2022. 9. 5. 이전 1 다음 300x250
